PMSサプリを口コミから検証!女性の悩みを解消したい

PMSとは?

生理前になると頭が痛くなったり、強い眠気が襲ってきたり、イライラしたりするような方はPMSの疑いがあります。
PMSとは生理前の1週間~2週間前に現れる体と心の不調のことで、日本語で生理月経前症候群といいます。
よく生理痛と間違われることがありますが別の症状です。
症状が現れるのは生理前のみで、生理が始まると自然に改善していくのが特徴です。
程度や症状には個人差がありますが、女性の大半はこのPMSに悩まされています。

PMSには精神的症状もあり、生活に支障が出るほど強く現れる状態をPMDD(月経前不快気分障害)といいます。
PMDDになると上手く感情をコントロールできなくなって、攻撃的な言動をしたり、急に悲しくなることがあります。
絶望感、抑うつ状態、意欲の低下といった症状も見られ、月経が始まると自然に消えていきます。
相手を困らせたり、不快な思いをさせてしまうので、PMDDを抱えている女性は
自責の念にかられてしまうことが多いです。
それがますます精神状態を悪化させ、症状が酷くなってしまうケースがあります。

PMSの症状が強く現れるといつもと同じような生活を送ることができず、仕事や家事、育児などに支障をきたします。
「もしかするとPMSかも?」と感じる場合は早めに対策を取られた方がいいでしょう。

 

女性のミカタ

 

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女性のミカタはPMS・生理痛といった女性の辛い悩みをサポートするサプリメントです。
PMS・生理痛の原因である女性ホルモンのバランスを整え、腹痛や腰痛、イライラ、倦怠感などの
身体的・精神的症状を効果的に改善できます。
薬だと副作用の心配がありますが、体に優しいサプリメントなので安心して飲み続けられます。

女性のミカタには身体的症状に効果を発揮する「すこやか編」と
精神的症状に有効な「やすらぎ編」の2種類があります。
すこやか編には有効成分として、女性ホルモンのバランスを整えるチェストツリー、
血液やリンパ液の流れを改善するメリロート、むくみを解消させるウラジロガシ、
冷えの改善や日貧血予防が期待できるヒハツが配合されています。
やすぎら編に配合されている有効成分は、PMS・生理痛に大きな効果を発揮する月見草オイル、
イライラを抑えるラフマ、女性ホルモンの一種「エストロゲン」の分泌を促す
大豆イソフラボンです。
この他にすこやか編とやすらぎ編の両方にビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12といった
美肌成分も配合されています。

薬とは違うため、飲むタイミングに指定はありませんが、就寝30分前に飲むことで、
女性ホルモンのバランスを効果的に整えることができます。

内容量 価格
60粒(30日分) 1,980円(税込)送料200円
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定期お届けコース初回特価 980円(税込)送料無料 ※2回目以降 1,782円(税込)送料無料
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口コミを読む

 

ルナベリーはPMS(月経前症候群)に悩む女性におすすめのサプリメントです。
頭痛・腹痛・腰痛・胸のハリ・肌荒れ・疲労といった身体の症状はもちろん、
イライラ・八つ当たり・感情のコントロールができないといった心の症状にも効果を発揮します。

PMS対策の有効成分として知られているチェストベリーや生理前のモヤモヤを緩和させる
月見草をはじめ、ブラックコホシュ、ワイルドヤム、レッドクローバー、イチョウ葉、
パッションフラワーなど女性の悩みを優しくサポートする成分が豊富に配合されています。
さらにビタミンB1、ビタミンB2、ビタミン6、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB12、
イソフラボンなど女性に嬉しい栄養成分も配合されているので、
生理前の肌荒れを効果的に予防できます。

そして、120日間の全額返金保証キャンペーンを実施しています。
トクトクコース(定期コース)で購入して、万が一効果を実感できない場合は
4ヶ月分の購入費用を返還してもらえます。
このようにノーリスクで購入できるのもルナベリーの魅力です。

口コミの評判も良く、飲み始めてから症状が改善された方がたくさんいるので、
PMSに悩まされている女性は一度試してみてはいかがでしょうか。

内容量 価格
30粒(約1か月分) 4,400円(税込)送料630円
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トクトクコース初回限定 実質無料 送料500円(税込)
※2回目以降 3,960円(税込)送料無料 ※4か月間のご継続が条件となります。
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PMSの原因

ルナリズム生理と関係のあるPMSですが、どうして起こるのかはいまだに解明されていません。
ただ、女性ホルモンが深く関わっているといわれています。
生理前になるとプロゲステロン(黄体ホルモン)と呼ばれる物質が
多く分泌されます。
プロゲステロンは体温を上げたり、水分や栄養を溜めこんだり、
皮脂の分泌・食欲・眠気を促す働きを持っています。
逆に女性らしさを高めるエストロゲンは生理前になると減少します。
この生理前のホルモンバランスの変化がPMSの発症原因だと考えられています。

イライラもPMSの症状のひとつですが、
これはセロトニンの減少が関係しているといわれています。
セロトニンとは喜びを感じたり、心をリラックスさせる脳内物質です。
生理前になると卵胞ホルモンが減少し、セロトニンの分泌が低下します。
その結果、気持ちがネガティブになったり、甘いものが欲しくなったり、イライラすることが多くなります。

さらに栄養バランスの悪い食事をしているとPMSになりやすいといわれています。
特にビタミンやミネラルが欠如している方は症状が出やすいです。

生活習慣の乱れやストレス、カフェイン飲料の摂取、過剰アルコールな摂取、喫煙は
PMSを悪化させるNG行動だといわれているので注意しましょう。

PMSの症状

PMSの症状には個人差があり、人によって悩まされていることが違います。
身体的症状に悩まされている方もいれば、精神的症状に悩まされている方もいますし、
普段と違う行動をしてしまう方もいるでしょう。
これからPMSの具体的な症状を説明するので、どのくらい該当するのかチェックしてください。

身体的症状・・・むくみ、肌荒れ、ニキビ、乳房の張り、頭痛、吐き気、腰痛、下腹部痛、肩こり、首こり、だるさ、冷え、
下痢、便秘、眠気、体重増加などです。
精神的症状・・・イライラ、マイナス思考、感情のコントロールができない、憂鬱、集中力の低下、意欲の低下、悪夢を見る、
不安感、緊張などです。
さらに攻撃的な言動、性欲の増加・減少、暴力、物忘れ、衝動買い、食欲の増加・減少などもPMSの症状です。
この他にもPMSの症状はありますが、一般的にこれらの症状が現れることが多いです。

そして、PMSの症状が強い人、PMSになりやすい人には共通点があります。
几帳面な人、神経質な人、完璧主義者、負けず嫌いな人、甘いものが好きな人、コーヒーが好きな人、免疫が低下している人、
自律神経が乱れている人、運動不足の人、仕事が忙しい人などは症状が強く現れます。

PMS対策でサプリが選ばれている理由

ルナリズム PMS対策としてサプリを使用している女性も多いです。
PMSサプリを飲み続けて症状が改善したという方もたくさんいるので試してみるのもいいでしょう。
では、どうしてPMSサプリが人気なのでしょうか?

一番の理由は手軽にPMSを改善できるからです。
PMSと食事は深く関係しており、症状を軽減させるには食生活の見直しが大切になります。
中でもビタミンやミネラルを積極的に摂らないといけませんが、普段の食事で必要量を摂るのは難しいです。
特に仕事をしている女性だと毎日毎日栄養バランスを考えた食事を作るのは厳しいですよね?
しかし、サプリなら飲めばいいだけなので、不足している栄養素を手軽に補うことができます。
この手軽さがPMS対策としてサプリが選ばれる理由です。

また、副作用がないのもサプリを使用している女性が多い理由だといえます。
病院の薬で症状を改善する方法もありますが、どんな薬にも大なり小なり副作用があります。
PMSの症状は軽減されても、今度は薬の副作用に悩まされることもあるでしょう。
サプリは薬ではなく、栄養補助食品なので副作用を起こす強い成分は配合されていません。
目安量さえ守っていれば、体に悪影響を与えることはないので安心して続けることができます。

女性のミカタ

 

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