PMSサプリを口コミから検証!女性の悩みを解消したい

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健康維持・病気予防

PMSサプリは健康維持や病気予防にも効果を発揮します。
サプリにはビタミンやミネラル(亜鉛・カルシウム・マグネシウムなど)といった成分が豊富に含まれています。
これらの成分はPMSの症状を軽減させるだけではなく、健康的な体を維持するためにも必要です。
食事でも摂ることはかのうですが、意識しないと必要量を摂るのは難しいです。
たまにならいいですが、毎日毎日ビタミンやミネラルのことを考えて食事をするのは面倒ですよね?
その面倒な手間を省けるのがPMSサプリです。
サプリならただ飲むだけでいいので、手軽に必要な栄養成分を補うことができます。

また、サプリによく使われているプラセンタには免疫力を高める働きがあります。
免疫力が低いとウイルスや細菌が体内に入り込むと簡単に病気になってしまいます。
プラセンタを摂ることで、免疫力をアップさせ、病気にかかりづらい体になります。
このようにプラセンタが入ったタイプなら病気の予防にもなるので、
体調を崩しやすい方やすぐに風邪をひいってしまう方は試してみるのもいいでしょう。

ただし、PMSサプリの粗悪品を購入してしまうと逆に体調を壊す恐れもあるので注意しましょう。
購入するなら品質にこだわるようにしてください。

肌荒れ

PMSサプリを飲み始めてから肌荒れが改善したという方も多いです。
生理前になるとホルモンバランスが乱れるので肌が敏感になり、荒れやすくなります。
PMSサプリにはホルモンバランスを整える働きがありますし、
ビタミンやミネラルといった健康的な肌を作るのに必要な成分が配合されています。
PMSの症状を緩和できるだけではなく、こういった美肌効果も期待できます。

PMSサプリに配合されている成分の中でも注目したいのがプラセンタとイソフラボンです。
この2つの成分は美容サプリや化粧品にもよく使用されています。
プラセンタは馬や豚の胎盤から抽出したエキスです。
ホルモンバランスを整えたり、ターンオーバーを促す効果があるので、肌荒れに悩まされている女性におすすめの成分です。
イソフラボンは大豆に多く含まれている成分で、女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをします。
エストロゲンは女性らしさを高める大切な働きを持っているので、美肌作りを考える上で無視することができません。

PMSと美肌の両方を考えるのであれば、プラセンタやイソフラボン配合のサプリを選んでください。
しばらく飲み続ければ、ニキビや肌荒れが改善していくはずです。

更年期障害

PMSと更年期障害は症状が似ていますが、全くの別物です。
PMSは生理のある女性が発症し、更年期障害は閉経を迎える女性が発症します。
ただ、どちらも原因が女性ホルモンと関係しているため、PMSサプリを飲むことで更年期障害の症状を緩和できます。

更年期障害は女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの分泌が減少することで発症します。
エストロゲンは女性らしさを高める働きがあり、不足すると体の機能が正常に働かなくなります。
その結果、肩こり、疲労、頭痛、のぼせ、ほてり、発汗、腰痛、腹痛、不眠、イライラ、動悸、めまい、うつ、
不安感といった様々な症状を引き起こします。

PMSサプリには女性ホルモンに働きかける成分が配合されており、ホルモンバランスを整えることができます。
ホルモンバランスが整えば、更年期障害の症状も緩和されます。
そのため、更年期障害に悩まされている女性の中にはPMSサプリを飲まれている方もいます。

更年期障害は何も中高年の女性だけの問題ではありません。
最近では、20代や30代といった若い女性でも更年期障害と似た症状を訴える人も少なくありません。
若い世代に起こる更年期障害のことを若年性更年期障害といいます。
若年性更年期障害は不規則な生活や食生活の乱れ、ストレス、無理なダイエットなどが原因で発症します。

女性のミカタ

 

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